레주메에 대한 정보가 많지 않다보니, 여러가지 오해들이 많은 것 같습니다. 처음 준비하는 사람 입장에서는 어떤 정보가 맞는지 알 수 없기 때문에수많은 검증 안된 정보에 휘둘리기 마련이지요. 채일리 클리닉에서 이 포스팅을 작성하고 검토하는 컨설턴트들은 모두 Top 30 외국계 기업의 현직/전직 Manager 이상입니다. 그래서 진짜 현업 실무의 입장에서, 완전히 단답형으로 레주메를 둘러싼 정보들에 대해서 맞다, 아니다를 이야기하도록 하겠습니다. 1. 레주메는 꼭 1장이어야 하나요? Yes. 1~2장이 아니라 반드시 1장입니다. 경력이 많아서 1장으로는 모자라신다구요? 그래도 1장입니다. 1장에 넣으려면 많은 걸 축약해야 한다고요? 그래도 1장입니다. 이 부분에 대해서는 여지가 없습니다. 특히 좋은 회사, Professional firm으로 갈수록 무조건 1장이라고 보시면 됩니다. 1장으로 만드세요. 2. 영어 성적 넣어야 하나요? 점수는 높아야 하나요? No. 지원하는 포지션이 영어 성적을 요구하면 당연히 넣어야 합니다. 그러나 반드시 넣을 필요는 없습니다. 오히려 Top 레벨의 회사에서는 넣는 것이 조금 촌스럽기도 합니다. 레주메의 마지막 Skill 부분에 간략하게 'Proficient in English, Fully proficient in English, Native in English' 중에 본인의 수준으로 골라서 써주시면 됩니다. 단 영어 점수를 안 써도 된다는 것이지, 영어를 못해도 된다는 것은 아닙니다. 영어를 잘 하는 기준은, 업무 및 인터뷰 시 다른 사람이 말하는 것을 명확히 이해하고, 내가 말하고자 하는 것을 명확히 표현할 수 있는가가 기준입니다. 이에 못 미치시면 어찌저찌 레주메는 통과해도, 인터뷰가 힘들겠지요. 3. 외국계 기업으로 이직하려면 국내 공채같이 영어 공부하면서 기다렸다 특정 시기에 지원 준비하면 되나요? No. 외국계 기업은 수시로 자리가 나기 때문에, 본인이 원하는 회사나 포지션은 상시 체크를 하고, 레주메도 미리 어느 정도는 만들어놔야 합니다. 그래서 자리가 나면 바로 지원할 수 있게 완전히 준비를 해놔야 합니다. 헤드헌터나 HR팀에 미리 레주메를 전달하고 자리가 나면 연락달라고 할 수도 있겠죠. 대규모 공채가 드물기 때문에, 준비된 사람, 계속 노리고 시도하는 사람이 기회를 얻습니다. 또한 내부 직원 추천 등 레퍼런스로도 채용이 많이 되니, 관련 분야의 인맥도 꾸준히 만들어놓는 것이 좋습니다. 4. 커버레터가 레주메보다 중요한가요? No. 둘다 중요하지만, 레주메가 월등히 중요합니다. 만약 시간이 10시간이 있다면 레주메에 8시간, 커버레터에 2시간을 쓰는게 맞을 정도로 레주메가 더 중요합니다. 그리고 커버레터는 레주메의 내용을 사실 조금 더 읽기 편하게 Summary한 용도입니다. 따라서 레주메만 잘 작성하면, 커버레터는 정말 쉽고 빨리 쓸 수 있습니다. 간단히 말하면, 레주메가 경험 베이스의 역량으로 나를 왜 뽑을지 설득하는 것이라면, 커버레터는 이를 역량 중심으로 요약하고, 회사와의 Fit이 맞음을 설득하는 문서입니다. 쉽게 말해, '내가 레주메에 썼듯이, 나는 이러저러한 역량이 입증된 사람이며, 여기서 볼 수 있듯이 이러저러한 강점을 가졌기에, 이 회사의 이 포지션에 아주 적합한 Fit이라고 생각됩니다' 라고 말하는 문서이지요. 따라서 커버레터는 무조건 레주메가 완성이 되고 작성해야 하며, 역시 1장으로 만들면 됩니다. [출처] 채일리 레주메 클리닉 블로그

직장생활에 비판이 필요할 때가 있다. 올바른 비판은 더 나은 방향으로 갈 수 있도록 도움도 주고, 성장하는 기회도 준다. 그런데 중요한 건 ‘비판’이 ‘비난’처럼 들리게 하면 안 된다는 것. 혹시 상대방의 자존감만 낮아지게 하고 의도를 제대로 전달하지 못하는 잘못된 비판을 하고 있지는 않은가? 비판할 때 지켜야 할 5가지 법칙. 01 칭찬이 먼저다 칭찬은 우호적인 분위기를 만들어준다. 비판을 하기 전 칭찬을 먼저 하면 상대방을 단순히 비난하려는 것이 아님을 알릴 수 있다. 지적을 받는 사람은 본능적으로 스스로를 방어하는 태도를 취하게 되는데 이런 방어 태세는 타인의 충고를 받아들이기 어렵게 만든다. 비판이 꼭 필요한 순간이 있다면 이렇게 말해보자. “이런 부분은 잘했고, 훌륭하다. 다만 다른 부분에서 조금 보완할 점이 보인다. 당신이라면 부족한 부분을 잘 채울 수 있을 테니, 다른 방향으로 바꿔서 해보는 건 어떨까?”는 식으로 말이다. 잘한 부분과 함께 기대감을 표현하면 상대방의 자존심이 다치지 않게 의도하는 바를 전달할 수 있을 것이다. 02 사실 그대로 말한다 비판이나 지적을 할 때는 정확한 사실만 말하는 것이 좋다. 사실에 추측된 생각까지 덧붙이면 상대방의 반감을 일으킬 뿐 아니라 의미 전달에 방해가 될 수 있다. 그러니 상황을 과장하거나 과거의 잘못까지 들춰내는 것은 피하도록 하자. 과거의 잘못까지 들춰내는 것은 피하도록 하자. 감정적인 반응도 금물이다. 무조건 화를 내면 상황을 더 악화시킬 수 있다. 간단하고 명쾌하게 사실을 바탕으로 말하고 상대방이 받아들이지 못한다면 질문을 받도록 하자. 질문을 통해 의견을 나누면 상대방도 자신과 다른 의견을 받아들이기 쉽다. 03 비판은 일대일로, 자존심은 건들지 말자 지적할 부분이 있거나, 비판할 부분이 있다면 상대방의 자존심은 절대 건드리지 않도록 주의하자. 여러 사람 앞에서 비판을 받으면 스스로 잘못을 했더라도 이를 인정하는 마음보다 비판자에 대한 원망이 더 커질 수 있다. 유독 많은 사람들 앞에서 한 사람을 겨냥해 비판을 한다면 비판이 아닌 수치심을 주기 위한 행동으로 보이기 쉽다. 일대일로 말할 때는 행동이나 행위 위주로 전달하는 게 좋다. 가령 어느 사원이 보고서를 전달하지 않았다면 “이번에 보고서 전달을 제대로 하지 않았네요.”라고 말하기 보다 “이번 주 보고서가 회계부서에 전달이 안된 것 같은데 어떻게 됐나요?”라고 확인해 보는 것이 좋다. 04 한 번에 하나씩, 개선해야 할 점을 말하자 동료나 후배가 실수를 해 지적이 필요할 때는 한 번에 한 가지씩 말하는 게 좋다. 한꺼번에 여러 가지를 말하면 듣는 사람의 입장에서는 무엇이 중요한 부분인지 헷갈릴 수 있기 때문. 지적을 받아들이는 입장에서 보완해야 할 부분을 다르게 받아들일 수도 있다. 여기서 주의할 점은 잘못을 지적하는 데서 끝나면 안 된다는 것이다. 직장인의 상당수는 피드백을 받아도 스스로 무엇을 잘못했는지 모르는 경우가 많다고 한다. 기대하는 방향, 수정할 사항을 구체적으로 제시하여 실수가 반복되는 것을 막도록 하자. 05 신중하게 말하자 비판이나 지적을 할 때는 더 신중함을 기해야 한다. 말하는 방식도 중요하다. 예를 들어 회사에서 누군가 아이디어를 도용했다고 가정해 보자. 내가 먼저 말한 아이디어를 동료가 마치 자기 것처럼 회의에서 발표한다면 어떻게 해야 할까? 앞서 말한 대로 감정적으로 분노를 표출한다면 상황을 제대로 개선하기 어렵다. 우선 동료가 낸 아이디어를 칭찬하자. “아까 내가 낸 아이디어가 마음에 든 것 같아 다행이다. 동의하는 사람이 있어서 좋다”는 식으로 말이다. 센스 있는 화법을 통해 화를 내지 않아도 상대방의 잘못을 우회적으로 비판할 수 있다. [출처] 잡코리아 네이버 포스트

회사 대표나 임원의 '갑질'이 잊을 만하면 터진다. 최근에는 한 IT기업의 실 소유주가 직원들을 상대로 폭언과 폭행을 가하고 괴롭히는 등 부당 행위를 일삼아 사회적 물의를 빚고 있다. 대표나 임원, 상사 등 일명 윗사람의 갑질은 폭행, 폭언, 성폭력, 노동 착취, 기타 부당 행위 강요 등 다양하다. 일차적으로는 윗사람이 먼저 바뀌어야 하지만 현실적으로는 상사가 달라지기만을 기다릴 수가 없다. 상사에게 변화를 요구하는 것도 사실상 불가능하다. 그렇게 본다면 상사의 변화를 기대하기보다는 스스로 대처법을 찾는 편이 나을 수 있다. 영국 더럼대학교, 네덜란드 그로닝겐대학교, 이스라엘 바르일란대학교 연구진이 함께 수행한 공동 연구에 의하면, 직원의 불안과 자존감, 리더의 행동에 대한 생각은 리더의 갑질에 일정 부분 영향을 줄 수 있다. 그로닝겐대와 더럼대에서 학술 활동을 하고 있는 바바라 와이스 교수는 "직원이 자존감 높은 사람이라면 사이코패스 성향이 있는 리더도 자기 잇속만 챙기는 행동을 적게 한다"라고 말했다. 직원의 자존감은 리더십에 대한 평가와도 관련이 있다. 리더십에 대한 평가는 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 예를 들어, 나르시시즘이 강한 리더를 대할 때 자존감이 낮은 직원은 갑질을 상대적으로 더 나쁘게 평가할 수 있으며, 이로 인해 업무 성과가 떨어지거나, 스트레스나 피로가 증가할 수 있다. 물론 직원의 노력으로 해결할 수 없는 수준의 문제도 있다. 나쁜 리더십의 3가지 핵심이라고 할 수 있는 '부정직·불성실', '불쾌함', '경솔함'은 개인의 노력만으로 감당할 수는 없다. 그러나 반대로 직원에게도 문제가 있을 수 있다. 가령, 마키아벨리즘 성향이 강한 직원은 정보를 숨기거나 감정을 꾸미는 등 원하는 목표를 이루기 위해 수단과 방법을 가리지 않는다. 그럴 때 리더가 윤리적인 리더십을 발휘한다면 문제 행동을 막거나 부작용을 예방할 수 있다. 결국, 리더십과 팔로우십이 모두 건강해야 조직이 바로 설 수 있다. 건강한 리더십, 건강한 팔로우십을 만드는 방법은 다양하지만, 문제가 있을 만한 사람을 처음부터 걸러내는 것도 한 가지 해결책이 될 수 있다. 연구진에 따르면 '부정직·불성실', '불쾌함', '경솔함'은 특정 성격에서 관찰된다. 따라서 성격에 대한 데이터베이스를 미리 마련해 둔다면, 신입 직원이나 새로운 임원이 입사할 때 데이터베이스를 활용해 성격을 진단할 수 있다. 바르일란대의 로닛 카크 교수는 "구조화된 면접, 작업 샘플, 행동 및 감정을 유심히 관찰하는 것으로 모순을 찾아낼 수 있다. 예전 직원이 주는 정보를 통해 실상을 확인하는 것도 반드시 필요하다"라고 조언했다. 물론 잠재적인 문제 임직원을 찾아내는 것만으로는 조직의 모든 문제가 해결되지 않는다. 또한, 나쁜 리더십과 나쁜 팔로우십은 사실 거의 모든 조직이 마주하는 자연스러운 문제로, 완벽하게 해결할 수는 없다. 전문가는 단번에 완벽하게 문제를 해결하겠다는 생각보다는 장기적으로 조금씩 바꿔나가는 방향으로 가닥을 잡아야 한다고 조언했다. [출처] 휴먼리서치 이버 포스트

먹을 것만 잘 챙겨 먹어도 면역체계를 건강하게 유지할 수 있습니다. 신선한 채소와 곡식, 과일과 더불어 하루 8~10잔 정도의 물을 마시면서 감기 등 각종 바이러스에 대비하는데 큰 도움이 됩니다. 면역력에 좋은 음식을 살펴보도록 하겠습니다. 1. 요거트 배양균이 살아있는 요거트는 건강한 박테리아로 각종 병을 유발하는 세균을 막아 장을 튼튼하게 합니다. 오스트리아 비엔나 대학에서 실시한 연구에 따르면 매일 약 200g 정도의 요거트를 섭취할 경우 면역력 증진을 위한 약을 먹는 것과 같은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 마늘 마늘에는 콜레스테롤 형성을 막아주는 알리신이란 물질이 있습니다. 이 물질은 항바이러스, 항생 물질을 포함해 면역력을 기르는데 큰 도움이 됩니다. 영국에서 성인 146명을 대상으로 마늘의 효능에 관한 실험을 했습니다. 12주 동안 한 집단에는 위약을 주고 다른 집단에는 마늘 추출물을 주었습니다. 그 결과 마늘을 섭취한 사람은 감기에 걸릴 확률이 2/3 정도 낮은 것으로 밝혀졌습니다. 3. 고구마 피부는 면역체계와 상관없다고 생각하는 사람이 많을 것입니다. 그러나 우리 몸에서 처음으로 박테리아나 바이러스를 마주하는 부분이 바로 피부입니다. 건강한 피부를 위해서는 비타민A 섭취가 무엇보다 중요합니다. 비타민A는 고구마와 같은 베타카로틴이 풍부한 음식을 먹어 보충할 수 있습니다. 4. 버섯 워싱턴 DC의 한의학 연구소에 따르면 버섯은 백혈구 생산을 증진시키고 활발하게 작용하도록 돕습니다. 이는 바이러스 감염에 강력하게 대응하는 힘을 주어 면역력을 높이는 좋은 방법이 됩니다. 5. 브로콜리, 녹황색 채소 채소에 있는 비타민A, B, C와 마그네슘 성분은 면역력을 활성화시키는 기능을 하여 신진대사를 원활하게 합니다. 또 항산화 작용을 하여 신체에 유해한 성분의 발생을 억제시켜 면역력을 강화합니다. 비타민A 성분이 부족한 사람은 바이러스성 질환과 같은 감염성 질환에 잘 걸리는데 당근이나 신선초, 호박 등에는 비타만 A가 다량 함유되어 있어 면역력 강화에 좋은 음식입니다. 그리고 마그네슘, 칼륨과 같은 무기질은 부교감 신경을 우위로 만들어 면역력을 한층 강화시켜 줍니다. 6. 양파 양파에 들어있는 케르세틴은 암을 예방하고 위궤양에도 효과적이며 양파의 생리활성물질은 비타민C의 흡수를 도와 면역체계를 강화하는데 도움을 준다고 합니다. 7. 소고기 아연은 채식주의를 하는 사람에게 가장 부족한 영양소 중 하나입니다. 고기에는 면역력을 돋우는 미네랄 성분인 아연이 풍부하게 들어있습니다. 아연은 백혈구 생산과 관련해 가장 중요한 영양소로 감염에 대비하기 위해서는 소고기 섭취를 통해 면역력을 키워야 합니다. 8. 조개 굴. 가재. 게 등 조개나 갑각류에 들어있는 셀레는 백혈구가 사이토카인을 생성하도록 돕습니다. 사이토카인은 몸에 바이러스가 침투했을 때 이를 물리치는 단백질입니다. 또한 오메가3 지방산이 풍부한 연어나 고등어도 폐를 건강하게 해 호흡기 감염을 막는데 도움을 줍니다. 9. 차 하버드 대학에서 실시한 연구에 따르면 2주 동안 하루에 홍차를 5잔씩 마신 사람은 그냥 뜨거운 물을 마신 사람보다 바이러스를 이겨내는 힘이 10배 더 강력한 것으로 나타납니다. 면역력을 높이는 아미노산인 L-테아닌이 홍차와 녹차에 풍부하기 때문입니다. 10. 닭고기 스프 닭고기를 요리할 때 나오는 아미노산 시스테인은 기관지염 약인 아세틸시스테인과 화학적으로 비슷합니다. 소금기 있는 닭고기 수프는 기관지염 약처럼 점액을 얇게 만드는 기능을 갖고 있습니다. 또한 수프 맛을 내기 위해 들어가는 마늘이나 양파도 면역력을 올리는 데 도움을 줍니다. 11. 보리와 귀리 보리와 귀리에는 베타글루칸이란 성분이 들어있습니다. 베타글루칸은 항균 기능과 노화 방지 기능을 가진 섬유질입니다. 이 성분을 먹으면 면역력을 증진시킬 뿐 아니라 치료 회복력과 항생 기능을 높일 수 있습니다. 세 끼 중 적어도 한 끼 정도 보리와 귀리가 들어간 식사를 하면 면역력을 높이는데 효과적입니다. 12. 홍차 면역력을 높이는 성분에는 아미노산인 L-테아닌이 있는데 바로 이 성분이 홍차에 다량 함유되어 있습니다. 한 연구기관의 실험에서 홍차를 2주 동안 5잔 이상 마신 사람은 홍차를 마시지 않은 대조군에 비해 감기 바이러스를 퇴치하는 면역력이 무려 10배가량 증가한 결과를 토대로 홍차 역시 면역력을 강화시키는 좋은 음식입니다. [출처] 파이낸스투데이 네이버 포스트

고객응대를 하다보면, 유형별로 다양한 고객들을 만나게 됩니다. 이럴때 DISC를 활용한 유형별 고객응대법을 알아두면 편리하지요. 고객응대를 하다보면, 와~ 이 고객 정말 왜 이러지? 도저히 이해가 안돼!! 라는 상황 한번 쯤은 있지요? 그렇다고 해서 그 고객이 뭔가 잘못했다고 할 수 있을까요? 그렇다고 할 순 없어요. 그 고객의 유형이 나와 다를 뿐 틀린 것은 아니니까요. 그것은 고객과 나 사이에 서로의 차이를 인정하지 않았을 때 우리는 갈등이라는 것을 겪게 됩니다. 고객과의 관계 속에서 갈등 없이 조화를 이루는 방법~!! 바로 고객의 유형을 알고, 유형별로 다른 대처를 하면 좋겠지요? 자, 그럼 고객의 DISC 유형을 알아볼까요... 1. DISC의 의미 디스크에서 고객의 유형은 크게 4가지로 나누어 볼 수 있습니다. 우리 흔히 말하는 D형, I형, S형, C형 이렇게 말이지요. DISC 각 유형은 아래의 약자를 사용한 겁니다. - Dominance - Influence - Steadiness - Conscientiousness 2. DISC 유형별 분류의 사용 목적 DISC 유형을 알아야 하는 이유가 무엇일까요? 유형별 고객의 행동을 예측하고 빠른 반응을 하기 위해서 이기도 하나, 주 목적은 다음과 같아요. DISC 검사의 목적: - 자신을 객관적으로 이해한다 - 사람들 간의 차이를 이해하고, 그 가치를 인정, 존중한다 - 타인과 조화롭게 적응한다 3. 유형별 특징 사람의 행동유형에 따라 같은 상황에서도 다르게 행동을 하게 됩니다. 가령, 고객이 구매 후 문 밖으로 나가다가 넘어졌어요. 그럼 이 상황에서 고객들의 반응 어떨까요? - D형: 얼른 일어나서 가던 걸음 간다 - I형: 혹시나 자신이 넘어진 모습을 누가 본 건 아닐까... 두리번 거린다. 이 때 누군가와 눈이 마주치면 웃으며, 농담을 건네기도 한다 - S형: 다른 사람들도 넘어지면 어떡하나 하는 생각에 장애물을 살핀다 - C형: 내가 왜 넘어졌지? 생각하며 다음번엔 조심해야지 다짐한다 대략 이렇게 달라질 수 있지요. 세상을 바라보는 기준들이 유형별로 다르기 때문입니다. 유형별 커뮤니케이션 특징을 정리해 보면... * Dominance (주도형): 결과를 성취하기 위해 장애를 극복함으로써 스스로 환경을 조성한다 - 억양: 변화가 비교적 적음 - 크기: 크고 힘이 넘침 - 중간 멈춤: 가끔 (호흡을 위해) - 말할 때: 일방적, 명령조 - 들을 때: 말을 가로채며, 대충 들음 * Influence (사교형): 다른 사람을 설득하거나 영향을 미침으로써 스스로 환경을 조성한다 - 억양: 변화가 아주 다양함 - 크기: 크고 활력있음 - 중간 멈춤: 아주 가끔 (호흡을 위해) - 말할 때: 열정적, 감정 표현 많음 - 들을 때: 적극적인 경청 * Steadiness (안정형): 과업을 수행하기 위하여 다른 사람들과 협력(합의) 한다 - 억양: 변화가 약간 있는 - 크기: 침착하고 일정하게 - 중간 멈춤: 보통 - 말할 때: 천천히, 느긋하게 - 들을 때: 공감적 경청 * Conscientiousness (신중형): 업무의 정확성과 퀄리티를 높이기 위하여 기존의 환경 안에서 진중하게 일한다 - 억양: 변화없이 일정하게 - 크기: 침착한, 감정 표현 없는 - 중간 멈춤: 자주 - 말할 때: 구체적, 논리적 - 들을 때: 분석적으로 들음 이렇게 정리해 볼 수 있습니다. 그러면 유형별로 다른 고객들 어떻게 응대하는 것이 좋을까요? 4. 유형별 고객응대 전략 상대가 원하는 것을 우선적으로 처리해 주면 되겠지요? - D형이 원하는 것 > 일의 빠른 처리 - I형이 원하는 것 > 상대에 대한 인정과 좋은 관계 - S형이 원하는 것 > 상황이 변하지 않고 안정적으로 유지되는 것 - C형이 원하는 것 > 완벽한 수행과 상황에 대한 본인의 정확한 이해 이렇게 간략하게 정리해 볼 수 있습니다. 각각의 DISC 유형별로 고객이 원하는 방향으로 응대하는 방법들... 을 정리해 본다면, 보다 효과적인 유형별 고객응대가 가능합니다. [출처] 홍선영 강사의 위주교육컨설팅 블로그

점점 비슷한 스펙을 가진 취준생들은 늘어만 가는데, 이 많은 사람들 중에서 나라는 사람이 어떻게 기업의 눈길을 사로잡을 수 있을까? 이런 상황에 필요한 것이 바로 퍼스널 브랜딩이다. 우리는 자기소개서와 면접을 통해 기업에게 ‘나’라는 상품을 소개시키고 팔아야 한다. 때문에 이제는 다른 사람과 차별화되는 나만의 강점을 살리고 브랜딩화 해야 한다는 것!그래서 오늘은 퍼스널 브랜딩을 통한 단계별 취업준비 방법을 소개하려고 한다. ① 나의 이미지 비교 분석하기 퍼스널 브랜딩에서 가장 중요한 건 나 자신을 아는 것이다. 먼저 내가 생각하는 나의 이미지와 남들이 말하는 나의 이미지를 종이에 각각 적어보자. 표정, 성격, 말투, 패션, 메이크업 등등 많은 특징들이 있을 거다. 만약 평소 주변 사람들이 “너는 성격은 좋은데 표정이 무뚝뚝해” 라고 이야기 한다면, 면접관이 보는 당신의 첫인상도 비슷할 것이다. 그러니 내가 적은 이미지와 남들이 적어준 이미지 중 일치하지 않는 부분에서 부정적인 이미지가 발견된다면, 곧바로 이미지 메이크업에 들어가자.그래야 나를 처음 만나는 면접관도 내게 좋은 인상을 느낄 수 있을 테니까! ② 벤치마킹할 인물 찾아보기 내가 가진 이미지 중에 마음에 드는 게 하나도 없는 것 같다고? 너무 걱정하지 말자. 세상에는 우리가 참고할 수 있는 많은 유형의 사람들이 있다. 먼저, 자신이 좋아하는 스타일을 가졌거나 자신이 원하는 방향의 이미지를 가진 사람들을 골라 특징을 분석해보자. 이들을 나열해 공통분모를 찾는다면, 자신이 지향하는 바를 알아낼 수 있다. 드라마 ‘미생’에서 당당하고 똑 부러진 이미지로 등장하는 ‘안영이’처럼 TV나 영화 속에 등장하는 인물을 벤치마킹해도 좋다. 자신이 원하는 이미지를 찾아 꾸준히 벤치마킹 한다면, 취업 시 자신의 이미지에도 충분히 반영할 수 있을 것이다. ③ 원하는 직무의 특징 분석하기 자, 이제 자신이 일하고자 하는 직무의 특징을 분석할 차례다. 직무에 필요한 기능이 무엇이고, 내가 어떤 가치관 능력을 갖춰야 도움이 될지 파고들어보자. 1차적으로 자기 이미지를 분석한 다음에 2차적으로 직무와 기업에 대한 정확한 분석이 이루어진다면, 앞으로 더욱 일관성 있는 자기소개서를 쓸 수가 있기 때문이다. 예를 들어, 참신함과 특별함을 원하는 콘텐츠 계열 직무에 지원한다면, “저는 모든 상황을 드라마 시나리오로 기획하는 취미가 있을 정도로 아이디어가 많은 편입니다.” 와 같이 이 회사에 내가 어떻게 기여할 수 있을지 한눈에 보이도록 자신을 드러내보자. ④ 자신 있는 분야에 대한 SNS 운영하기 요즘 세상에 SNS를 모르는 사람은 없을 것이다. 이제 SNS는 나 자신을 브랜딩화 하기에 가장 편리하고 유용한 매체 중 하나이다. 그러니 새해에는 내가 자신 있는 분야를 찾아 직접 SNS 채널을 제작하고 운영해보는 게 어떨까? 최근 대부분의 이력서 항목에는 개인 SNS 주소를 기입하도록 되어 있다. 그만큼 SNS는 기업이 한 사람의 성향과 강점을 한 눈에 파악할 수 있도록 도와준다는 것! 이제 내가 잘 아는 분야의 내용을 담은 SNS를 시작해 자신을 대표하는 하나의 브랜드로 만들어보자.추후 가고자 하는 기업의 직무와 관련이 있다면 더욱 도움이 되겠지? ⑤ 지원자들의 공통점 파악하기 마지막으로, 기존 지원자들의 특성을 파악해보자. 워크넷, 잡코리아 등 취업 관련 사이트에서는 해당 직무의 지원자 및 경쟁률, 면접 후기 등을 파악할 수가 있다. 이를 통해 나 자신이 경쟁상대와 어떤 유사점이 있고 어떤 차별점을 두면 좋은 지 알아낼 수 있다는 것! 또한 퍼스널 브랜딩의 일환으로, 내 삶을 상황, 고비 및 고난, 행동, 성취 및 결과의 네 부분으로 나누어, 살면서 역량을 발휘한 일들을 정리해보자. 이 중 반복적으로 나타나는 나의 역량 중에서기존 지원자들과 차별화 되는 부분을 찾아낸다면, 기업의 입장에서 나는 누구보다 특별한 지원자가 될 것이다. 진정한 나를 발견하는 것은 굉장히 중요한 일이다. 단순 취업 시장에서뿐만 아니라 내 삶을 풍요롭게 만들기 위해서도 말이다. 이제는 자신이 누구인가를 정확히 알고 자신이 나아가야 할 방향을 정해야 할 때다. 기업에게 보여지는 측면뿐만 아니라, 내가 어떤 사람이 되고 싶은지에 대해서도 곰곰이 생각해본다면, 우리의 퍼스널 브랜딩은 더욱 더 체계적으로 구축될 수 있겠지? 2017년에는 우리 모두 취뽀할 수 있다는 마음으로, 조금만 더 힘내자. 파이팅! [출처] KB국민은행 네이버 포스트

미국 경제 전문지 ‘포브스’가 매년 실시하는 세계 부자 순위 탑3 안에 항상 이름을 올리곤 하죠. 지난 1962년 그가 처음으로 ‘버크셔 헤서웨이’에서 주식을 사기 시작했을 때 한 주의 가격은 고작 7.5달러(약 8,400원)에 불과했습니다. 하지만 그로부터 50년 뒤 현재 그는 버크셔 회장이자 CEO로 자리잡았죠. 회사의 우등 주식 한 주 가치는 무려 119,000달러(약 1억 3,400만원)에 달합니다. 그는 자신이 성공할 수 있었던 비결로 8가지 키 포인트 전략을 거론하곤 하죠. 자서전 인터뷰를 통해 밝힌 그의 비법은 다음과 같습니다. 과연 당신도 부자가 될 수 있을까요? 1. 투자 수익을 재투자할 것 처음 돈을 벌게 되면 아마 그 돈을 쓰고 싶은 유혹에 사로잡힐 것입니다. 이는 어쩌면 당연한 것이죠. 하지만 번 돈을 몽땅 써버리는 대신 수익이 날 만한 곳에 다시 투자해 보는 건 어떨까요? 버핏은 이미 이 사실을 학창시절부터 깨달았습니다. 고등학교 시절 그는 친구와 이발소 앞에 놓을 핀볼 기계를 구입했습니다. 여기서 번 돈을 투자해 또 다른 기계를 사들였죠. 결국 그는 8개 이발소 앞에 핀볼 기계를 설치해 많은 돈을 벌어들였습니다. 그 뒤로도 그는 친구가 사업을 매각할 때 주식을 사고 또 작은 사업을 시작했죠. "워렌은 이때부터 ‘복리’의 힘을 알고 있었습니다. 만약 당신이 일 년에 1,000달러를 투자하고 이자율이 10%라면 1년에 이자수익으로만 100달러를 벌어 들일 것입니다. 그렇게 번 돈을 모두 써버린다면 그 돈은 영영 사라지겠지만, 고스란히 같은 이자율에 투자한다면? 두 번째 해에는 1,100달러의 10%를 벌게 되겠죠. 그렇게 되면 작년 같이 100달러가 아닌 110달러를 앉아서 벌게 됩니다. 작아 보이는 이 차이는 시간이 흐를수록 엄청난 수익으로 돌아오게 되죠. 수익을 계속 재투자하면 10년 뒤에는 매 년 235달러 이상을 벌게 될 것입니다! 굉장한 일이죠" 이것이 바로 버크셔 헤서웨이가 배당금을 주지 않는 이유입니다. 워렌 버핏은 그 투자 수익을 다시 버크셔 사업에 투자하거나 다른 고수익 상품에 쏟아 부어 더 큰 돈을 벌어 들이죠. 2. 남들과 다르게 행동할 것 다른 사람의 의견에 휘둘려 결정하지 마세요. 지난 1956년 워렌 버핏이 처음 자산을 관리하기 시작했을때 당시 그는 10만 달러(약 1억 1,200만원)부터 시작했습니다. 그는 월스트리트가 아닌 오마하에 있었죠. 버핏은 절대 파트너에게 자신이 어디에 투자하는지 말하지 않았습니다. 사람들은 그가 실패할 것이라 예상했죠. 하지만 14년 후 그는 가지고 있던 10만 달러를 1억 달러(약 1조 1,200억원) 이상의 가치로 올려놓았습니다. "가치투자의 아버지라 불리는 ‘벤 그레험’은 ‘다른 사람들이 당신에게 동의한다면 당신은 틀린 결정을 하는 것이다’고 종종 말하곤 했습니다. 당신이 알아낸 팩트가 옳다면 그때야 비로소 당신이 맞는 다는 것이죠. 당신은 투자가로서 반드시 독립적인 생각을 해야 합니다. 사람들로부터 떨어져 자신만의 결정을 내리는 것이 중요하죠" 3. 거래 시작 전 원하는 것을 말할 것 임금이나 가격 협상은 일을 시작하기 전 흥정하는 것이 좋습니다. 워렌 버핏은 이 사실을 아주 어렸을 때 몸소 깨달았죠. 눈보라가 치던 어느 날 가족이 경영하던 식료품 가게가 눈에 파묻혔습니다. 할아버지는 버핏과 그의 친구에게 눈을 치우는 일을 시켰죠. 두 사람은 5시간 동안 추위에 벌벌 떨며 꽁꽁 언 손으로 일을 마쳤습니다. 하지만 할아버지는 둘이 나눠 가지라며 고작 90센트를 건넸죠. "워렌 버핏은 ‘협상’을 하지 않습니다. 그는 회사를 사거나 투자하는 데 있어 자신이 책정한 가격에 굉장히 강경한 편이죠. 절대 왔다 갔다 하며 가격을 흥정하지 않습니다. ‘이 가격에 팔 거면 팔고, 아니면 말아라’ 라는 식이죠. 하지만 그는 언제나 원하는 가격에 거래를 성사시키곤 합니다. 처음부터 그는 아주 합리적인 가격만 제시하기 때문이죠" 4. 작은 지출에도 주의할 것 워렌 버핏은 아주 작은 비용에도 집착하는 매니저가 운영하는 사업에 투자 합니다. 그는 친구 중 한 명이 회사 건물 한 쪽만 페인트칠 하는 것을 보고 존경의 눈빛을 보내기도 했죠. 친구는 길에서 보이는 회사 한 쪽 면만 페인트칠을 했다고 합니다. "워렌 버핏과 그의 친구 빌 게이츠는 지난 2010년 함께 중국을 방문했습니다. 당시 점심시간에 맥도날드를 방문한 그들의 일화는 전설처럼 전해 내려오곤 하죠. 두 사람을 줄을 서서 주문을 하고 결제만을 앞두고 있었습니다. 빌 게이츠는 자신의 지갑을 꺼내려 했고 워렌 버핏은 “됐어. 이건 내가 낼게”라며 손사래를 쳤죠. 그리고 그는 오마하에서 가져온 쿠폰 더미를 주머니에서 꺼내 당당히 결제했다고 합니다" 돈을 절대로 낭비하지 마세요. 쪼잔한 것과 돈을 절약하는 것은 엄청난 차이가 있습니다. 어떤 것에도 돈을 내지 않으려는 것은 쪼잔한 것이죠. 하지만 검소하다는 것은 얻을 수 있는 수익에 비해 더 큰 돈을 내지 않는 것입니다. 둘은 엄연히 다른 것이죠. 5. 너무 큰 돈을 빌리지 말 것 워렌 버핏은 투자를 하거나 집을 사기 위해 무리한 대출을 받은 적이 단 한번도 없다고 합니다. 많은 사람들이 처음에는 갚을 수 있을 것 같아 무리하게 돈을 빌리지만 이후 손 쓸 도리가 없을 정도로 빚이 불어나 망연자실하는 경우가 많죠. 실제 그는 이런 사연이 담긴 수많은 편지를 받는다고 합니다. 그들에게 그는 다음과 같이 충고하죠. ‘감당할 수 있을 만큼만 빌리세요. 그리고 빚을 다 갚은 후에는 반드시 투자를 위해 저금하세요’ "워렌 버핏은 위험 기피적 성향을 가진 사람입니다. 그는 자신의 회사 버크셔 해서웨이가 재정적으로 다른 이의 도움을 받는 상황에 놓이지 않도록 끊임없이 노력하죠. 실제 버크셔는 재정 안정성과 풍부한 자본 덕분에 시장이 침체되는 상황에서도 위치를 유지하곤 합니다" 6. 집요해질 것 끈기와 독창성이 있다면 뛰어난 경쟁자도 충분히 이길 수 있습니다. 지난 1983년 버핏은 네브래스카의 한 가구회사를 사들였습니다. 창립자인 ‘로즈 블럼킨’의 사업 경영 방식이 마음에 들었기 때문이죠. 러시아 이민자인 로즈 블럼킨은 점포상으로 시작해 북미에서 가장 큰 가구회사를 키워낸 사람입니다. 그녀의 전략은 바로 경쟁사보다 싸게 파는 것이었죠. 로즈는 자비 없는 협상가로 불리곤 했습니다. "워렌 버핏의 오른팔 ‘찰리 멍거’는 근면에 대해 이렇게 정의 내립니다. ‘뭔가를 이뤄내고 싶다면 끈기 있게 자리에 앉아 있어라’. 더 설명할 것도 없습니다. 삶을 살면서 고난과 역경은 언제든 찾아옵니다. 그때마다 끈기를 가지고 이겨내는 것이죠" 7. 그만 둘 때를 알 것 버핏이 10대 소년이었을 때 자동차 경주를 보러 갔습니다. 그는 레이스에 내기를 걸었지만 지고 말았죠. 잃은 돈을 만회하기 위해 그는 한번 더 내기를 걸었습니다. 하지만 또 지고 말았죠. 당시 버핏은 일주일 치 용돈을 모두 잃고 환멸을 느꼈다고 합니다. 이후 그는 절대 똑같은 실수를 반복하지 않았죠. 잃은 것을 만회하기 위해 애쓸 필요는 없습니다. 처음 세운 투자 이론이 틀렸다면 그 주식은 팔고 그만 둘 타이밍이라는 것이죠. 다음 투자 기회를 찾고 거기에 돈을 넣는 것이 현명한 방법입니다. 실리콘 밸리에 수많은 스타트업 기업가들의 모토는 ‘빨리 실패해라’라고 합니다. 빨리 실패하면 거기서 무언가를 깨닫고 배워 빨리 나아갈 수 있다는 이야기죠. 8. 진짜 성공이 무엇을 의미하는지 알 것 그는 엄청난 부를 가졌음에도 불구하고 성공의 정의를 ‘돈’에 두지 않습니다. 지난 2006년 그는 자신의 재산 대부분을 자선 단체인 '빌과 메린다 게이츠 재단'에 기부할 것을 서약했죠. 자신을 기념할만한 ‘워렌 버핏 빌딩’이나 ‘워렌 버핏 홀’ 같은 것은 절대 짓지 않겠다고 단호히 말했습니다. 그가 내린 성공의 정의는 다음과 같죠. “내 나이 정도가 되면 내가 사랑하는 사람들이 얼마나 있고 그들 또한 나를 사랑하는지가 성공의 지표가 됩니다. 이는 곧 당신이 삶을 얼마나 잘 살아왔는지를 측정하는 궁극적인 방법이 되죠” [출처] AMOND 네이버 포스트

"직장인을 위한 사회생활 꿀 팁" 유명 비즈니스 컬럼니스트인 지오프리 제임스는 2014년에 출간한 책, "Business without the Bullsh*t"를 통해서 12가지 유형의 보스들을 분석했습니다. 그는 말하기를, 누구나 일을 하면서 수십년간 위에 직장상사를 두고 있다면 언젠가는 바로 아래 소개될 12 유형들을 만나게 될 것이고, 만약 자신만의 회사를 차리게 되면 역시 자기 자신이 아래 소개될 12 유형들 중 하나가 될 것이라고 했죠. 그렇다고 각 유형의 직장상사들이 다 나쁘거나 부정적이지만은 않습니다. 하지만 우리가 각 유형별로 어떻게 다뤄야 할지 잘 알고 넘어가면 좋겠죠. 분명 각각의 장단점들이 있죠. 다음은 우리 주변 흔히 찾아볼 수 있는 11가지 유형의 직장상사와 그들을 다루는 방법 (또는 살아남는 방법)을 소개해드리겠습니다. 1. 비전을 쫓는 꿈쟁이 흔히 '비저너리' (visionary)라고 하죠. 이 비저너리 보스들은 현재 돌아가는것 보다 미래에 대해 더 신경을 씁니다. 비저너리들은 불가능한 일을 현실과 안맞는 자신의 비전으로 팀원들을 설득시켜서 이끌어 나가려고 하죠. 대부분의 비저너리 보스들은 고(故) 스티브잡스를 롤모델로 삼습니다. 사실 여기에 문제점이 있죠. 잡스와 같이 비저너리 보스들은 참을성이 부족하고 심하게 비판적이며, 불공정하고 때로는 자기 마음데로 안될 때 성질을 내고 다 중단시키기도 합니다. 여러분들도 예상했듯이 비저너리들은 IT나 바이오테크 업계에서 많이 찾아 볼 수 있습니다. 이러한 직장상사를 뒀다면, 많은 인내심이 필요하고 끝없는 야근이 기다리고 있으며 "이 제품은 세상을 바꿀꺼야!"라는 말을 계속 듣게 됩니다. 2. 승진만을 바라보는 클라이머 클라이머 (climber)들은 자기의 승진만을 위해 출근하고, 일하며, 살아갑니다. 일반적으로 팀원들을 자신이 승진할 수 있도록 도와주는 하나의 자원으로 생각하고 승진을 위해서는 밟고 넘어가는 계단으로 생가할 수 있죠. 클라이머들은 특출난 정치꾼이면서 주변에 동료는 없고 모두 경쟁자들로 보고 있습니다. 그들은 항상 경쟁에서 이기고, 자기 성과를 인정받으려고 노력하며 동맹을 만들어가죠. 클라이머 직장상사를 만나게 되면, 일단 의리나 충성은 모두 던져버려도 됩니다. 그의 신뢰를 얻고 싶다면, 다른 동료들이나 타부서 상사들 앞에서 보스의 긍정적인 부분이나 업무 성과를 말하면 됩니다. 3. FM식 관료주의자 관료주의자 (bureaucrat)들은 모든 일을 FM대로 진행해야되고 변화를 잘 받아들이지 않습니다. 특히 끝없는 문서와 양식을 좋아하는 관료주의 보스들은 시간 낭비하는 미팅 (회의시간)을 즐깁니다. 이들은 워낙 뻔해서 예측이 쉽고 업무적으로 만족시키는데도 별 무리가 없습니다. 모든 일을 디테일하게 문서화시키기만 하면 되죠. 다만, 여러분의 창의력과 아이디어들을 철저하게 가루로 만들어서 날려버릴 수 있습니다. 4. IT전문 프로펠러 헤드 프로펠러 헤드는 원래 컴퓨터나 IT쪽에 광적으로 열중하는 사람을 가르킵니다. 여기서는 IT쪽에 종사한 개발자나 엔지니어가 승진해서 보스가 되었을 경우를 두고 말합니다. 프로펠러 헤드들은 팀장이나 부서장이 된 후에 사람관리 보다는 기술적인 면을 매우 중요시합니다. 이 때문에 IT분야와 전혀 상관없는 아랫직원들은 천대를 받고 무시당하죠. 프로펠러 헤드 보스를 가장 잘 다룰 수 있는 방법은 두가지입니다. IT기술적인 면을 최대한 빨리 공부하던가, 아니면 모든 비즈니스를 IT쪽과 연계시켜서 설명 또는 보고 하는 것입니다. 5. 곧 은퇴할 어르신 우리 주변에 아직도 키보드를 두 손가락으로 겨우 치는 어르신들이 계십니다. 이들은 세상적으로 지혜와 지식은 많지만 현재 회사에서 돌아가는 일은 까막눈일 경우가 많죠. 어르신들 중 곧 은퇴예정인 분들은 꽤 밝고 쉬엄쉬엄 일합니다. 반면에 만년 부장인데 임원은 못달고 돈은 벌어야되서 은퇴는 못하겠는 어르신들은 조금 까탈스럽고 짜증을 많이 부리죠. 이 부류의 보스들은 젊은 직원들로부터 인정 받는것과 아직도 일을 할 수 있다는 재확신이 가장 중요한 두 요소로 적용합니다. 참고로 어르신들은 아주 풍부한 경험담들과 시간이 남아돌기 때문에 매우 좋은 멘토가 되기도 하죠. 6. 건방진 애송이 가끔식 대학 경영과정을 졸업한지 얼마 안되었는데 베테랑들을 관리하는 자리를 꿰차는 어린 친구들이 있습니다. 이들을 "Whippersnapper" (또는 '건방진 애송이')라고 하는데 대부분 에너지와 열정이 넘치고 남들이 자기를 진지하게 받아들이지 않을까봐 항상 걱정하죠. '건방진 애송이' 유형의 직장상사를 대할때에는 그 불안감 요소가 항상 있기 때문에 다음과 같은 두가지 방법으로 관리해주는 것이 좋습니다. 일단 그들이 가져오는 에너지를 긍정적으로 받아주고 그들의 경험 부족에 대해 절대 언급하면 안됩니다. 7. 소셜 디렉터 소셜 디렉터 유형의 보스들은 팀관리를 마치 하나의 커뮤니티를 관리하는 방식으로 이끌어나갑니다. 이들은 업무보다 인간관계를 더 중요시할때가 많죠. 소셜 디렉터들은 다수결을 원칙으로 하며 많은 미팅들을 부르고 팀원들의 의견을 주고받는데 수많은 시간을 쏟아붇죠. 결국 이 때문에 업무관련 결정들은 느려지고 물 건너갈때가 많아집니다. 소셜 디렉터 보스를 위해 일한다면 지속적으로 동료들과 동맹관계를 맺어야 되고 뭔가 업무에 진전을 보이거나 결정을 하려면 항상 공개적으로 여러 사람들의 동의를 구해야 되죠. 8. '나'밖에 모르는 독재자 "내 말이 곧 진리요 답이다"라고 밀어부치는 독재자 스타일의 보스들이 있는데, 예상외로 이들 아래 일할 때 몇가지 장점들이 따라주죠. 일단 모든 일을 오버해서 분석하지 않고 빠르고 효율적인 결정들을 내려줍니다. 또한 독재자 보스들은 아래 직원들의 뒤통수를 치지 않죠. 칠꺼면 오히려 앞에서 대놓고 처리합니다. 하지만 불행하게도 독재자 스타일의 직장상사는 외부 의견들을 무시하고 변화에 대해 매우 민감하게 대합니다. 그리고 뭔가 실패할 경우 스케일이 남다르게 크죠. 그만큼 후폭풍도 거대합니다. 독재자 보스 아래서 살아남으려면 1)무조건 명령에 복종하고, 2)명령에 또 복종하며, 3)낭떠러지로 향하고 있다면 빨리 빠져나오세요. 9. 스타 세일즈맨 간혹 영업사원중에 승진이 잘되어서 매니지먼트 자리에 오르는 사람들이 있습니다. 이들은 스스로 동기부여를 잘하고 공격적이면서 정확한 니즈 (needs)를 분석해서 풀어나갈 수 있는 솔루션을 제시합니다. 특히 자기가 직접 나서서 일을 해결하려는 성향이 강하죠. 스타 세일즈맨 유형의 보스들한테는 오히려 어려운 협상이나 중요한 거래를 이뤄야 할 때 그들을 포함시켜주면 더 좋아합니다. 10. 길 잃은 양 어쩌다 보면 관리경력이나 능력이 전혀 없는 사람들한테 파워가 주어지는 경우가 있습니다. 보통 갑작스러운 공석이 생겨서 자리가 매꿔지기까지 채워넣는 방식으로 이러한 사람들이 그 자리에 앉게 됩니다. '길 잃은 양' 유형의 직장상사는 "나는 누구인가, 여기는 어디인가" 멘탈을 가지고 이전 정책을 그대로 이어나가는 것 외에 전혀 다른일을 할 줄 모릅니다. 그리고 팀원들이 어려운 결정을 가져오는 것을 싫어하고 웬만해서는 팀원들의 기분을 상하지 않게 하기 위해서 반대 없이 의견들에 따라주죠. 여기서 가장 위험한 시나리오는, '길 잃은 양' 보스가 아랫직원들 덕분에 운좋게 임원진들한테 인정을 받아서 자리를 아예 꿰차는 상황입니다. 이렇게 되면 팀원들의 미래는 정말 막막해지게 되죠. 11. '영웅' 비즈니스 세계에서 부르는 '영웅' 보스 유형은 정말 흔하지 않습니다. '내츄럴 리더'이기도 하면서 사람 관리에 뛰어난 '영웅' 보스는 자기 자신이 뭔가 하기 전에 남들을 먼저 코치하고 리드합니다. 이들은 공을 팀한테 돌리고 실패한 책임은 자기 자신이 맡습니다. 하지만 '영웅' 직장상사 아래 일하게되면 따라오는 단점이 두가지가 있습니다. 일단 '영웅' 보스는 가파른 승진으로 같이 일했던 팀원들이 더 이상 상대할 수 없는 더 높은 자리 또는 다른 회사로 스카우트되기 쉽습니다. 그리고 한번 '영웅'을 위해 일을 해본 경험이 있으면 다른 모든 유형의 직장상사와는 일하기가 상대적으로 힘들게 되죠.

재테크라는 것은, 평생의 즐거움이 될 수도 있지만, 반대로 생각하면 평생 해야 하는 숙제이기도 한데요. 첫 급여를 받는 순간부터 어떻게 저축을 하고, 은퇴 후에도 모아놓은 목돈을 어떻게 굴려야 할지, 어떻게 활용해야 노후를 안정적으로 보낼 수 있는지 고민하고 연구하게 되는데요. 20대부터 재테크의 준비가 필요하다면! 혹은 30~40대에 어떤 재테크를 해야 할지 막막하다면 오늘 포스팅 주목해 보세요!!! 금융 상품에 관심이 많은 30~40대 분들은 주로 주식이나 채권 등을 이용한 재테크를 선호하시곤 하는데요. 그로인해 실적배당형 간접 투자 상품이나 적립식 펀드 등이 유행하기도 합니다. 30에서 40대 정도면, 소득이 가장 많거나 혹은 조기 은퇴, 임금 피크제를 통해 소득이 감소할 수 있는 시기이지만 자녀 교육이나 결혼 자금으로 인한 지출이 예상되기도 하는데요. 은퇴후를 대비해 생애 자금을 만들고자 한다면 모아놓은 자산들을 보다 효과적으로 운용하고 관리를 할 필요가 있답니다. 수입이 있는 상태라면 지속적인 저축을, 수입이 없다면 기존 자산의 일부를 이용한 주식 투자는 어떠신가요? 충분한 여유 자금이 쌓이지 않은 젊은 층이라면 더욱 안정적인 투자를 선호하지만, 은퇴가 가까워 지는 시기인 30~40대는 공격적으로 투자를 하는 경향이 뚜렷하다고 합니다. 그 때문에 주식을 찾는 30~40대 분들이 늘어나고 있는데요. 50~60대가 되면 이미 늦은 시기이기도 합니다. 조금이라도 나이가 어릴수록 주식 편입의 비율을 늘려 보다 공격적인 투자를 해야 할 필요성이 있습니다. 투자를 할 땐 예적금에 의존하지 말고, 적은 돈이라도 따로 직접 주식에 투자하거나 펀드 상품에 가입하면서 관심을 가지는 것이 중요합니다. 한살이라도 어릴 때, 막연하게 저금만 하기 보다는, 직접 전문가를 찾아가 상담도 받고, 다양한 정보를 통해 적은 돈으로 투자를 하더라도 직접 실행해보고 관심을 갖고 공부한다면, 여러 경험과 노하우가 쌓인 30~40대에는 더 큰 돈을 확실하게 굴릴 수 있게 된답니다. 수익률을 위한다면, 증권 계좌에 입금해둔 예탁금에 대한 이자를 많이 주는 증권사를 이용하는 것이 이익을 볼 수 있는데요. 이자의 경우 증권사별로 약 0.5% 이상의 차이가 있을 수 있어 수익률을 좀 더 높일 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또한, 종목의 경우 상장기업분석을 분석 및 체크하여 관심을 갖고 있던 회사의 가치나 성장성, 그리고 어느 정도의 주가를 유지하고 있는지 등을 통해 충분히 상승세를 보이고 있는 기업이나 종목에 투자를 하는 것이 중요합니다. 하지만, 한가지 종목만 꾸준히 보기 보다는, 여러 종목들을 직접 비교해 보고 주식 투자에 대해 기본적인 공부가 함께 병행이 된다면 사고 팔기 좋은 시점을 확인해 보실 수 있습니다. 출처: 재테크, 목돈마련, 돈버는 방법 무엇이 좋을까? / 작성자 유니콘투자클럽

분노가 치솟는 상황을 떠올려보자. 촉발 자극이 내 마음 어딘가를 건드리고, 이내 감정이 서서히 차오른다. 처음에는 경직되고 불편한 느낌만 들다, 이내 화가 머리끝까지 솟구치는 느낌으로 치닫는다. 가슴이 두근거리고, 온몸에 힘이 들어가고, 누군가에게 소리를 지르고만 싶다. 감정이 격앙되어 임계치까지 다다랐다면, 이제 남은 것은 폭발뿐이다. 누군가 툭 건드리기만 해도, 쌓아둔 둑이 와르르 무너지듯 감정이 홍수처럼 나를 덮치기 직전의 상황이다. 사실, 어느 수준을 넘어선 폭발 직전의 감정은 이성적으로 컨트롤하려 해도 쉽지 않다. 사실 이런 상황에서 가장 좋기로는 나를 힘들게 하는 상황이 긍정적으로 급변하거나, 사라지거나, 나에게 상처 준 이들이 갑자기 사과하는 것이지 않을까. 하지만, 이러한 기대를 하는 것 또한 쉽지 않다. 또, 일정 수준을 넘어선 분노는 이런 '소 잃고 외양간 고치는'식의 대처가 전혀 먹혀들지 않는다. 그렇다고 새어 나오는 감정을 억지로 누르는 것도 한계가 있는 법이다. 감정의 폭발은 상처를 남긴다. 정제되지 않은 감정이 타인에게 향한다면 대인관계를 그르치게 된다. 감정 섞인 표현은 상대에게 아무런 공감도 자아내지 못하기 때문이다. 자신에게도 상처가 된다. 쌓여있던 감정이 터져 나오면 잠시 시원하지만, 이내 자책과 미안함이 몰려든다. 여과 없는 감정표현 후에 수습할 것들이 많아짐은 불 보듯 뻔한 일이 아닐까. * 변증법적 행동치료(DBT)에서 배우는 감정 조절의 기술 감정이 최대로 고조된 순간에 할 수 있는 선택이 많지 않다면, 일단은 터지기 직전의 압력밥솥의 증기를 빼듯 감정의 압력을 조금이나마 줄여주어야 한다. 마샤 리넨한 (Marsha M.Linehan)이라는 심리학자가 만든 변증법적 행동치료(Dialectical Behavioral Therapy, 이하 DBT)라는 치료 기법이 있다. 이 치료는 애초에 정신과에서 가장 다루기 힘든 성격장애라고 알려진 경계성 성격장애의 치료를 위해 고안되었다. 실제로 DBT는 스키마 치료 등과 함께 성격장애 환자들에게 도움이 된다고 입증된 몇 안 되는 치료 중 하나다. 경계성 성격장애에서는 심한 감정 기복과 잦은 분노 표출, 그리고 자해나 자살 행동 등의 증상이 주기적으로 나타난다. 마샤 리네한은 널뛰기 하듯 잦은 기분의 변화와 분노를 어떻게 조절할 것인가에 초점을 맞추고 DBT를 개발했으며, 여러 연구에서 어느 정도 성과를 거둔 것으로 밝혀졌다. 다음 소개하는 DBT의 두 가지 기법은 자신이 격렬한 감정에 휩싸이는 순간 쓸 수 있는 굉장히 유용한 방법들이다. 1) 주의 환기하기 : 강렬한 감정이 인식되는 순간 주의를 돌리기 얼음을 꼭 쥐거나, 손목에 채워 놓았던 밴드를 당겼다가 놓는 행동, 뜨겁거나 차가운 물에 샤워하기 등과 같은 순간적인 감각으로 주의를 돌린다. 혹은, 친구나 가족에게 전화를 하는 식으로 타인에게 주의를 돌린다. 밖에 나가 주변 사람들이 하는 말, 행동, 표정 등에 관심을 돌리는 것도 좋다. 과거 즐거웠던 장면을 회상하거나 사진을 꺼내 보기, 주변의 자연경관에 주의를 기울이기, 좋아하는 기도문이나 격언을 꺼내 읽기 등도 주의를 환기하는 방법의 하나다. 미리 언제든 실행 가능한 즐거운 활동 목록을 만들어 놓는 것도 좋은 방법이다. 위의 예시처럼 그 순간의 격렬한 감정에서 주의를 돌릴 수 있는 무엇이든지 동원할 수 있다. 무엇보다 중요한 점은 이 목록들은 미리 구성되어 있어야 한다는 것이다. 감정이 자주 고조되는 상황을 헤아려, 그 순간의 분위기를 환기할 수 있는 방법을 구상해야 한다. 또, 언제든 실행할 수 있도록 머릿속으로 상황들을 자주 시뮬레이션하는 것도 도움이 된다. 2) 이완하기 : 감정이 폭발하기 직전 자신의 마음을 이완시키는 방법 격렬한 감정은 인간의 체내의 교감신경을 항진시킨다. 이로 인해 온몸이 긴장되고, 머리에 피가 쏠리고, 가슴이 두근거리는 등 흥분된 느낌을 받게 된다. 이완하기는 찰나의 순간에 교감신경의 반대급부인 부교감신경을 불러일으키기 위한 방법들이다. 우리의 오감을 이용하도록 하자. 좋아하는 음식 냄새, 꽃 냄새 등을 이용하거나(후각), 내가 좋아하고, 마음이 편해지는 그림, 내가 즐거웠던 경험을 담은 사진을 이용하고(시각), 따뜻한 물로 샤워하거나, 애완동물의 보드라운 털을 쓰다듬는 것도 성난 마음을 위로하는 데 도움이 된다(촉각). 또, 내가 가장 좋아하는 음식을 먹거나, 혀가 아릴 정도로 달콤한 초콜릿을 먹기도 하고(미각), 내가 즐겨 듣는 음악, 라디오 프로그램을 듣고, 혹은 창문을 열고 들리는 자연의 소리에 귀를 기울일 수 있다(청각). 나에게 익숙하고, 나에게 위로와 위안의 의미가 있는 무엇이든 이용할 수 있다. 감정이 고조된 순간에 사용할 수 있도록 미리 그 목록을 작성해 놓고, 감정이 터져 나올 때 내가 그 목록의 것들을 이용해 자신을 위로하는 장면들을 자주 머릿속으로 그려 보아야 한다. 그래야만 찰나의 순간에 그 목록들을 떠올릴 수 있기 때문이다. 위에서 만든 목록 중 자신에게 가장 적용하기 쉬운 방법을 휴대폰의 메모장 안에 저장하거나, 작은 메모지에 적어 늘 가지고 다니면서 도움을 받는 것도 좋은 방법이다. 출처: 정신건강연구회 네이버 포스트